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头屑太多像下雪?头屑女孩看过来!

来源:科颜氏

导读: 眼看着夏天就要来啦,谁不想做一个清清爽爽头发飘飘的美少女呢~可是自己甩一甩头发,刷刷地掉下一片片雪花01头屑怎么形成的头皮也是我们皮肤的一部分,头皮屑是头皮表层的角质细胞正常代谢、剥脱形成的,正常情况 ...

眼看着夏天就要来啦,谁不想做一个清清爽爽头发飘飘的美少女呢~



可是自己甩一甩头发,刷刷地掉下一片片雪花



01

头屑怎么形成的


头皮也是我们皮肤的一部分,头皮屑是头皮表层的角质细胞正常代谢、剥脱形成的,正常情况下头屑很细小,一般都不会注意到。但是当头皮不健康时,细胞的更新速度加快、角质细胞向表皮转移加快,就会产生大块的、令人尴尬的头屑了。



总的来说,头皮屑的产生主要与皮脂分泌旺盛、马拉色菌过度增殖、头皮屏障受损有关。



马拉色菌是一种嗜脂性的真菌,头皮分泌的油脂是马拉色菌的最佳食物,“吃下食物”后 的马拉色菌大量繁殖,这也是为什么通常认为爱出油的头皮更容易产生头皮屑。


头皮屏障功能也是头屑产生的重要因素,头皮屏障功能越强,抵御外界刺激的能力越强。正常情况下,马拉色菌作为常驻菌是可以和头皮和谐相处的,若头皮屏障功能受损,马拉色菌代谢产物更容易渗透到角质层中,引起头皮屑等症状。


过盛的皮脂不仅可以为马拉色菌提供丰富的营养,还会破坏胞间脂质结构,引起头皮屏障功能受损。


是不是看得头晕?


总之,这三者之间相互作用,最终导致头皮屑的产生。


02

如何有效减少头屑


头屑问题想必困扰了不少小伙伴,但也不是没有办法。

01

选择合适的洗发剂


目前市场上常见的去屑洗发剂主要有以下几类:

抗菌类

如含吡硫鎓锌(ZPT)、吡罗克酮乙醇胺盐(OCT)、二硫化硒、酮康唑等的产品,可以抗真菌、抑制真菌生长。

止痒类

主要是含煤焦油的产品。

去角质类

如水杨酸类,可以快速剥离头皮角质,减少头皮屑的产生,但刺激性稍大。



02

日常护理小tips


由于真菌的耐药性,建议大家可以多种功能性洗发水轮换使用

如果是油性头皮,可以适当增加洗头频次,及时清洗头皮产生的油脂,大可不必觉得间隔久一点不洗头皮就不会产生那么多油了。


另外插播一句,关于多久洗一次头,这就看你的肤质了,干性头皮就可以不用洗那么勤,总之保持头皮舒爽就好了。


保护好你的头皮,减少烫染的次数,也别经常用手去抠你的头皮(手上有多少细菌应该不用再强调了吧)

日常饮食不要太过辛辣刺激


03

头皮屑过多,可能是病?


是的,很多疾病都可以让头皮屑变多,如脂溢性皮炎,除了头屑,还夹杂着头皮痒、红斑、甚至糜烂渗出。

这时候可能自己用洗发剂很难解决,还是尽早去找医生看看呐~



好啦,希望大家都能做一个清清爽爽、没有头屑困扰的小仙女~




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